脱パンツ健康法で睡眠改善

西田です。

昨年から、慢性頭痛でお悩みの女性が通院くださっています。
日常、頭痛が起きる頻度は激減し、何よりも頭痛薬をまったく服用しなくなった(それまでは、毎日服用)のですが、生理前後や多忙期に頭痛が起きます。

先月、いらっしゃった時に「脱パンツ健康法」を勧めました。

パンツのゴムは、想像以上に身体にストレスを与えるようです。
ゆるく、締め付け続けるというのが、かなりよくないようで、せめて就寝時だけでもパンツをはかないことを習慣にするとよいそうです。

当院に備える関連本を2冊お貸しし、読んでいただきました。
その上で、できることを実践いただきました。

先日の来院時に効果のほどを確認すると、「生理時の頭痛は相変わらずですが、寝つきと寝起きがすごくよくなった」と報告を受けました。
脱パンツ健康法、誰でも、いつでも開始できるので、お勧めです!

脱パンツ健康法

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