どのような症状か

便意がないため、常にすっきりと排便できない状態。
毎朝トイレで出そうとするがほとんど出ず、の繰り返し。
数日続き、溜まってくると喉まで溜まっているような感覚になり、苦しくて不快。
薬の使用はせず、何とか乗り切っている。
１０年ほど前から冷えの症状に悩んでいる。
特に足元が冷え、夏場でも人よりも１～２枚多く着込んでいないと辛い。
首や肩、腰のコリがあるが、特に首の痛みがつらく、悪化するとひどい頭痛になる。

見立て

同じ姿勢での立ち仕事をされているため、全身の体液循環の不良があると考えられる。
生活面においては運動不足を自覚しておられ、食事内容についても偏った部分が多く見受けられた。
職場でのやりづらさを感じており、それが大きな精神的ストレスにも繋がっているようだ。
整腸施術で腹部全体を緩め、腸の蠕動の活性をはかる。
同時に、血液の質・量・流れ全体を整えるため、食事、生活習慣等の改善が必要と判断。

施術と指導

整腸施術で腹部の緊張を解きつつ、腸の蠕動を活性し、便秘の解消を目指す。
来院の際は必ず前日の食事内容の確認をし、食事内容と自身の体の反応の確認をくりかえすようにした。
また、対話によって、現在の思いや感情を安心して吐き出してもらえるようにした。

経過と結果

最初の１ヶ月間は、１週間ごとに施術。
体調面や、職場でのストレスなどについて不安等をお話されることが多かった。
その際には、自分の思いや気持ちを否定せず、常に自分の本当の気持ちを大切にするように伝えた。
食事面や、生活習慣での改善点の指導を実施。
１度目の施術後から、少しづつ便秘の改善を自覚。
便通が毎日か２日に１度のペースに落ち着いてきた５回目の施術から、２週間ごとの施術に。

初回から３ヶ月後には、便秘はほぼ解消。
その頃には、精神的なストレスも、かなり減っていると報告を受ける。
首や肩、腰の痛みは無くなり、冷えも気にならなくなった。

森よりひとこと

頑張り屋さんで真面目な方ほど、自分の気持ちよりも周りや状況を優先し、気づかないうちにストレスを溜めこんでいます。
この方も、その典型のように思いました。
気持ちや言葉を言えずに飲み込み、溜め込んでしまう方は、実は便も「溜め込む」ことになりやすく、便秘に悩む人が多いです。
それくらい、心の状態とお腹の状態は密接に関係しています。
ですので、施術の時にはとにかく安心して自分の気持ちを出していただけるように心がけました。

この方の場合、食事や生活習慣についてのアドバイスは、とても素直に受け止め、積極的に改善へ取り組んでくださいましたので改善が早かったものと思います。
そのうえで、ご自身でも「些細なことでイライラしないようにするにはどうしたらいいの？」と、「自分を変えたい」趣旨のことをよくお話されていたので、施術中の対話では、ご自身の素直な気持ち（本音）を否定することにならないように努めました。（このような方は、とにかく自己否定しがちになります）
通っていただくにつれ次第に笑顔が増え、お悩みの症状の改善と共に「イライラすることがかなり減って楽になりました！」とお話しくださったときはとても嬉しかったですね。

現在は、月に一度、メンテナンスの目的で通ってくださっています。
「月に一度の楽しみです」ともおっしゃってくださり、私もとても嬉しく思っています。