身心調律とは

【心身調律のヒント(1)　命・人間・人生】
　
心身とは、命そのものである。心身一如という言葉の通り、この二者は不可分のものである。二者のうち、心は目に見えない命であり、身体は目に見える命である。
　
私は、目で見て、肌で触れることができる身体を通して、命を知り、命を感じ、命を養うことにより、内発的な心身調律がなされるように導くことに、今後、力を入れたいと考えている。
　
まずは「命・人間・人生」を考えることである。矛盾と理不尽さに満ち、混乱し、未来への希望が見えにくい現代社会においては、一人ひとりが真摯にこれらに向き合うことが、すべての出発点になると考えている。
　
簡単に答えがでるテーマではないが、実体験を通じて感じたこと、気づいたことを基盤に、私なりに考え、練り上げてきたことをお伝えし、皆さんと対話しながら、さらに深めていき、生きる希望へとつないでいければと思う。