仕事について思うこと 暮らしに生かす「整腸セラピー」講座
【暮らしに生かす「整腸セラピー」講座】
おうちでできる、基本の「整腸セラピー」講座を開講します。
誰でも簡単にできるお手当て、「腸もみ」法を学べる講座です。
「おうちケアができるようになること」が目的の講座ですので、初心者...
セルフケア
仕事について思うこと 
仕事について思うこと 整体的セルフケアについて(2)／呼吸を整える-1
整体的セルフケア。
私は、整体即生活、生活即整体。
つまり、セルフケアは日常にありと考えている。
今回は、呼吸について考えてみる。
呼吸の大切さ
呼吸は、命の根幹を担う営みである。
ものを食べずに生きている人はいるが、呼...
仕事について思うこと 整体的セルフケアについて(1)／整体即生活、生活即整体
よく「セルフケアとして、何をすればよいですか？」と尋ねられる。
本日は、このことについて書いてみたい。
私のセルフケアの基本的な考え方は、
「整体即生活、生活即整体」
である。
その意味は、日常生活を送ることが、そ...